2022年9月28日 / 最終更新日 : 2022年9月28日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ 相談したいのにできない…HSPさんが知っておきたい4つの対処法 「困っているのに、相談できない…」と悩んでいませんか？ HSPさんは相手の気持ちを想像する優しい人だからこそ、ひとりで悩みを抱え込みがち。 そのままではパンクしてしまい、体調が悪くなったり、うつ病を発症したりするかもしれ […]
2022年9月22日 / 最終更新日 : 2022年9月22日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPさんへ！おすすめのストレス発散法【5選】休日にリフレッシュ 繊細で敏感なHSPさんは、人よりもストレスが溜まりやすい傾向があります。 そこで今回は休日に試してほしい、おすすめのストレス発散法を紹介します。 生きづらさを感じているHSPさんが、少しでも気が楽になったら嬉しいです。 […]
2022年9月20日 / 最終更新日 : 2022年9月20日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPに向いているアルバイト！4つのタイプ別に紹介 繊細で傷つきやすいHSPさんは、アルバイト先選びに悩むことも多いのではないでしょうか？ 働き始めてから合わないと感じたときに、「辞めたい」と言い出すのも勇気がいりますよね。 そこで今回は、HSPさんがアルバイトを選ぶとき […]
2022年9月19日 / 最終更新日 : 2022年9月20日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPさん仕事あるある【7選と対処法】つらさ軽減へ HSPさんは繊細で敏感。 だからこそ、働いているときに「つらい」「苦しい」と感じる回数が多くなります。 そこで今回はHSPさんの”仕事あるある”を紹介します。 「当てはまる！」と思ったら、合わせて紹介する対処法に取り組ん […]
2022年9月14日 / 最終更新日 : 2022年9月14日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPが理解されないのはなぜ？3つの理由と対処法 最近になってようやくHSPについてもメディアなどで取り上げられるようになりました。 HSPというのは「Highly Sensitive Person」の略で、生まれつき感受性が高く、とても敏感な気質を持っている方のことを […]
2022年9月10日 / 最終更新日 : 2022年9月10日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ 生きづらさの対策に。HSPさんの心が楽になる言葉3選 繊細さや敏感さはHSPさんの魅力でもありますが、ときにはその気質によってつらくなってしまうこともあります。 そういった気質による「疲れ」や「つらさ」を感じたときには、“心が楽になる言葉”を自分にかけてみるのもおすすめです […]
2022年9月10日 / 最終更新日 : 2022年9月10日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 HSP HSPと合わない人はどんなタイプ？疲れやすい相手の特徴6つ 繊細で傷つきやすいという特徴を持つ“HSP”。 「5人に1人はHSP」と言われていますが、逆に言うと5人中4人はHSPではないため、その繊細さを理解してもらえないことや、落ち込む言葉をかけられることもあるかもしれません。 […]
2022年9月8日 / 最終更新日 : 2022年9月8日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPと相性の良い人はどんなタイプ？自分らしくいられる相手の特徴6つ HSPさんには生まれ持った敏感さ・繊細さがあるため、一緒に過ごす相手の気質や性格によって疲れやすくなることもあります。 必要以上に人間関係で悩まないようにするためには、HSPと相性の良い人との関係性を築いていくことも大切 […]
2022年9月5日 / 最終更新日 : 2022年9月14日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPは病院に行くべきか？ 臨床心理士が受診の目安を解説 こんにちは。臨床心理士のひろせです。 私って、HSPだと思うけど、病院に行くべきかわからない 精神科（心療内科）って怖いイメージがあるけど行っても大丈夫？など 精神科を受診しようか迷っている人は多いのではないでしょうか？ […]
2022年8月20日 / 最終更新日 : 2022年9月2日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ すぐに疲れる・泣いてしまうHSPの方へ～知っておきたい心の保ち方 HSP気質の方は、疲れやすい、涙を流しやすいという傾向がみられます。 「ちょっとした変化で気力や体力が奪われてしまい、日常生活がつらい」 という方も多いのではないでしょうか？ 「疲れる」「泣いてしまう」のは、HSPだから […]
