2024年2月26日 / 最終更新日 : 2024年2月26日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 HSP HSPさんが鈍感になるには？“繊細過ぎて疲れる”を予防する方法 繊細で傷つきやすい気質を持つHSPさんは、日常生活や人間関係で疲れることが多く、ストレスをため込んでしまいがちです。 「もっと鈍感になりたい」「もう少し自由に振舞ってみたい」「自分の意見を伝えられるようになりたい」。 そ […]
2023年3月22日 / 最終更新日 : 2023年3月22日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 HSP HSPさんの上手に恋愛を進めるために気を付けるべき4つのポイント 1対1で関係性を深めていく「恋愛」においては、HSPの特性が多くの場面で難しくさせさせてしまうこともあるでしょう。 今回は、そんな「HSPさんの上手に恋愛を進めるために気を付けるべきポイント」について解説していきたいと思 […]
2023年1月5日 / 最終更新日 : 2023年1月5日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPさんはどうじて音が気になるのか？ 理由と対処法を臨床心理士が解説 話し声、歩く音、ドアが閉まる音など、様々な音が気になってつらいと思うことはとても多いのではないでしょうか。 仕事に集中したいのに、周りの音が気になってしまう 周りの音が気になって、気が休まらない 足音、キーボードの音など […]
2022年12月3日 / 最終更新日 : 2022年12月3日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPさんのパーソナルスペースは広い？距離を保つための対策とは あらゆる刺激を受けやすいHSPさんは、パーソナルスペースを広く保っている方も多いのではないでしょうか？ 初対面の人やあまり親しくない人から、パーソナルスペースに踏み込まれると大きなストレスを感じてしまいますよね。 そこで […]
2022年10月8日 / 最終更新日 : 2022年10月8日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPさんにおすすめ！ネガティブな気持ちの切り替え方5選 繊細で傷つきやすいHSPさんは、他の人からすると些細な言動も落ち込む原因になります。 そんなとき、「落ち込んだ気持ちをなかなか切り替えられない…」「どう気持ちを切り替えたらいいのかわからない」と悩むこともありますよね。 […]
2022年10月7日 / 最終更新日 : 2022年10月7日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPさんが怒れない理由は？感情を消化するための方法 「嫌なことをされたけど怒れなかった…」といった経験はありませんか？ HSPさんの中には、怒りの感情をなかなか表に出せない方もいます。 そんなとき「どうして自分は思っていることを伝えられないんだろう…」と悩んでしまうことも […]
2022年10月6日 / 最終更新日 : 2022年10月6日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPの恋愛は「考えすぎ」で続かないことも…長続きする3つのコツとは HSPの方は、「恋愛が続かない…」と悩む方が多いですが、その原因の多くが“考えすぎ”によるものです。 HSPの人は考えすぎによって恋愛が長続きしないので、「自分には恋愛は向いてないのかも」と深刻に悩む方も居ますが、HSP […]
2022年10月6日 / 最終更新日 : 2022年10月6日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPの人が「仕事が続かない」と悩む理由と3つの対処法 HSPの人は「仕事が続かない」と悩む方が多いですが、決して怠け者であったり、ダメ人間というわけではありません。 仕事が続かない原因が必ずあるので、仕事が続かない原因を探し出して、あなたに合った働き方を見つけ出すことで仕事 […]
2022年10月3日 / 最終更新日 : 2022年10月3日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ 癒しを求めるHSPさんに、”ぬいぐるみ”をオススメする理由 ストレスを溜めやすいHSPさんにオススメなのが、ぬいぐるみ。 ぬいぐるみの癒し効果は高く、実際に病院でも「ぬいぐるみセラピー」や「ぬいぐるみ療法」が行われることがあります。 ぬいぐるみを側に置いておくと、毎日が少し楽にな […]
2022年9月28日 / 最終更新日 : 2022年9月28日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPさんの「一人になりたい」を大切に！一人時間を確保するための方法 些細なことにもよく気がつき、過剰に刺激を受けやすい“HSP”。 そんな気質を持つHSPさんは、だれかと一緒にいたり、人混みで過ごしたりすると「一人になりたい…」と感じることも多いのではないでしょうか？ そこで今回は、HS […]
