2022年10月15日 / 最終更新日 : 2022年10月15日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ 【アダルトチルドレンの試し行動を辞めるには】まずは気づくこと 「試し行動を辞めたくても辞められない」 「試し行動が過ぎていつも人間関係を深められない」 「試し行動をとってしまう自分がますます嫌いになる」 試し行動で悩むアダルトチルドレンは少なくありません。試し行動を辞めるには、まず […]
2022年10月15日 / 最終更新日 : 2022年10月15日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ 【アダルトチルドレンの試し行動の原因とは】やめたいのにやめられない苦しみ 「恋人や友達などに試し行動をしていつも関係が悪くなる」 「もう試し行動などないでおこうと心に決めても、また懲りずに繰り返してしまう」 「あとでよく考えるとこれは試し行動だとわかるけれど、ついつい無意識にしてしまう」 そん […]
2022年9月27日 / 最終更新日 : 2022年9月27日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSP気質と親子関係ー幼少期のトラウマがアダルトチルドレンを生む理由ー 「敏感な気質ゆえに、苦手なものが多すぎて生きづらい」 これがHSP当事者の大きな悩みです。 もしかするとあなたは、親との関係や子育てで悩んだり、人間関係や恋愛がなかなか上手くいかないと感じたりしていませんか？ HSP気質 […]
2022年8月15日 / 最終更新日 : 2022年9月2日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ 【HSP】考えすぎ、周りの意見に流されることがなくなる「コップの水理論」 こんにちは。臨床心理士の廣瀬です。 あなたは「コップの水理論」をご存じでしょうか？コップの水理論について学ぶことで、HSPさんに多い 本当に些細な出来事なのに考えすぎてしまう 自分の意見が持てず、周りの意見に流されてしま […]
2022年6月24日 / 最終更新日 : 2022年6月30日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ 漠然とした不安、生きづらさをなくす方法4選 アダルトチルドレン、HSP向け シリーズ「メンタライゼーションを治療に生かす③」 アダルトチルドレンやHSPさんの中には、漠然とした不安やつらさ、生きづらさを抱えている方が多いのではないでしょうか？ ☑ 漠然としたつらさがあって、色々がんばってみたけど […]
2022年5月20日 / 最終更新日 : 2022年6月15日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ アダルトチルドレン、HSP向け なぜ生きづらさは消えないのか？ シリーズ：メンタライゼーションを治療に生かす② 「小さいころから漠然とした不安、つらさが続き、生きるのがつらい」 「私には幸せで、充実した生活は送れないのでは？」 アダルトチルドレンやHSPさんは、なぜ生きづらさが消えな […]
2022年4月6日 / 最終更新日 : 2022年5月20日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 HSP 生きづらさの改善に不可欠！ メンタライゼーションとは？ シリーズ メンタライゼーションで心を楽にする① こんにちは。臨床心理士のひろせです。メンタライゼーションという言葉をご存じですか？ メンタライゼーションとは、自分や他者の言動について、その心理的背景（心の状態、気持ち、意 […]
