2022年8月29日 / 最終更新日 : 2022年9月2日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPの人が苦手なことは？5つの苦手を克服する方法 生まれつき繊細で感受性が高い「HSP」の方は、「女性に多い」「若い人に多い」と言われますが、性別だけではなく、人種や年齢にも左右されないと言われています。 「なんだか気疲れするな」「考えすぎてしまうな」というように、心が […]
2022年8月20日 / 最終更新日 : 2022年9月2日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ すぐに疲れる・泣いてしまうHSPの方へ～知っておきたい心の保ち方 HSP気質の方は、疲れやすい、涙を流しやすいという傾向がみられます。 「ちょっとした変化で気力や体力が奪われてしまい、日常生活がつらい」 という方も多いのではないでしょうか？ 「疲れる」「泣いてしまう」のは、HSPだから […]
2022年8月20日 / 最終更新日 : 2022年9月2日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPさんの人間関係が楽になる「2：7：1の法則」とは? こんにちは。臨床心理士のひろせです。 いつもある人に振り回されてしまう イライラ、攻撃的な人がいて、休日でも気が休まらない そういったことでつらい思いをしていませんか？ 人間関係って複雑でとても疲れますよね。 今回は、人 […]
2022年8月15日 / 最終更新日 : 2022年9月2日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ 【HSP】考えすぎ、周りの意見に流されることがなくなる「コップの水理論」 こんにちは。臨床心理士の廣瀬です。 あなたは「コップの水理論」をご存じでしょうか？コップの水理論について学ぶことで、HSPさんに多い 本当に些細な出来事なのに考えすぎてしまう 自分の意見が持てず、周りの意見に流されてしま […]
2022年6月24日 / 最終更新日 : 2022年6月30日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ 漠然とした不安、生きづらさをなくす方法4選 アダルトチルドレン、HSP向け シリーズ「メンタライゼーションを治療に生かす③」 アダルトチルドレンやHSPさんの中には、漠然とした不安やつらさ、生きづらさを抱えている方が多いのではないでしょうか？ ☑ 漠然としたつらさがあって、色々がんばってみたけど […]
2022年5月20日 / 最終更新日 : 2022年6月15日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ アダルトチルドレン、HSP向け なぜ生きづらさは消えないのか？ シリーズ：メンタライゼーションを治療に生かす② 「小さいころから漠然とした不安、つらさが続き、生きるのがつらい」 「私には幸せで、充実した生活は送れないのでは？」 アダルトチルドレンやHSPさんは、なぜ生きづらさが消えな […]
2021年2月1日 / 最終更新日 : 2022年8月1日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ もう、つらい生活から抜け出したい。HSPがカウンセリングを受けてから改善までの流れを解説 こんにちは。心理カウンセラーのひろせです。HSPを改善させる方法の一つとしてカウンセリングが挙げられますが、 ●カウンセリングって何をするのか？●本当によくなるのか？ あまりイメージが浮かばず、疑問に感じている人が多 […]
2021年1月6日 / 最終更新日 : 2022年9月6日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 HSP 多くの人が知らないHSPの4つのメリット。特徴を活かして豊かな生活を こんにちは。心理士のひろせです。あなたは、HSPにどのようなイメージを持っていますか？ HSP（high sensitive person：敏感な人）は「細かいことを気にし過ぎる」「一つのことが気になって、なかなか先に進 […]
