2022年12月3日 / 最終更新日 : 2022年12月3日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ 【HSP】自分に自信がない理由は？自信を持つために必要なこと 生まれ持った気質ゆえに、自分に自信がないHSPさん。 「もっと自信を持って」と周囲の人から言われたことがある方も、多いのではないでしょうか？ 「そう言われても、なかなか自信を持てない…」「なぜ自分は自信を持てないんだろう […]
2022年12月3日 / 最終更新日 : 2022年12月3日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPさんのパーソナルスペースは広い？距離を保つための対策とは あらゆる刺激を受けやすいHSPさんは、パーソナルスペースを広く保っている方も多いのではないでしょうか？ 初対面の人やあまり親しくない人から、パーソナルスペースに踏み込まれると大きなストレスを感じてしまいますよね。 そこで […]
2022年12月2日 / 最終更新日 : 2022年12月8日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPが自他境界線の悩みを解決するために 人間関係の悩みには、相手との距離を置くとよいと耳にしますね。 それほど相手との距離感は大切になります。 相手と距離を置くときに、急にそっけない態度をとったり、突然連絡を絶ったりしたことはないでしょうか。 根本的な問題が解 […]
2022年11月23日 / 最終更新日 : 2022年11月23日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPと発達障害の違いは？それぞれの特徴と対処方をご紹介 HSPと混同されやすいものとして、発達障害が挙げられます。 人によってはHSPと発達障害の両方の特性を持ち合わせていることもあり、どう違うのかよくわからないという方も多いのではないでしょうか。 この記事では、HSPと発達 […]
2022年10月15日 / 最終更新日 : 2022年10月15日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ 【アダルトチルドレンの試し行動を辞めるには】まずは気づくこと 「試し行動を辞めたくても辞められない」 「試し行動が過ぎていつも人間関係を深められない」 「試し行動をとってしまう自分がますます嫌いになる」 試し行動で悩むアダルトチルドレンは少なくありません。試し行動を辞めるには、まず […]
2022年10月15日 / 最終更新日 : 2022年10月15日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ 【アダルトチルドレンの試し行動の原因とは】やめたいのにやめられない苦しみ 「恋人や友達などに試し行動をしていつも関係が悪くなる」 「もう試し行動などないでおこうと心に決めても、また懲りずに繰り返してしまう」 「あとでよく考えるとこれは試し行動だとわかるけれど、ついつい無意識にしてしまう」 そん […]
2022年10月8日 / 最終更新日 : 2022年10月8日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPさんにおすすめ！ネガティブな気持ちの切り替え方5選 繊細で傷つきやすいHSPさんは、他の人からすると些細な言動も落ち込む原因になります。 そんなとき、「落ち込んだ気持ちをなかなか切り替えられない…」「どう気持ちを切り替えたらいいのかわからない」と悩むこともありますよね。 […]
2022年10月8日 / 最終更新日 : 2022年10月8日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPだと伝えるべき？伝え方とメリット・デメリットを紹介 繊細で傷つきやすい気質を持っているHSPさん。 その気質ゆえに生きづらさを感じることもたくさんあるかと思います。 そういった心のしんどさを理解してもらうためにも、周囲の人にHSPであることをカミングアウトすべきかと悩まれ […]
2022年10月8日 / 最終更新日 : 2022年10月8日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPさんはマルチタスクが苦手？その理由と対策を解説 「同時に仕事を進めるのが苦手…」というマルチタスクが苦手な方はHSPさんにも多く見られます。 HSPさんは「自分は仕事ができないからマルチタスクが苦手」なんだと考えてしまうかもしれませんが、同時に作業を進められないのはH […]
2022年10月8日 / 最終更新日 : 2022年10月8日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPの気質は大人になってからも現れる？後天的な症状は心の病気？ 繊細で傷つきやすく、あらゆることに敏感な“HSP”。 有名人でも自身がHSPであることを公表する方が増えてきましたよね。 そのため、認知度も上がってきましたが最近HSPを知った方は「HSPは大人になってからもなるの？」と […]
