2022年10月3日 / 最終更新日 : 2022年10月3日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ 癒しを求めるHSPさんに、”ぬいぐるみ”をオススメする理由 ストレスを溜めやすいHSPさんにオススメなのが、ぬいぐるみ。 ぬいぐるみの癒し効果は高く、実際に病院でも「ぬいぐるみセラピー」や「ぬいぐるみ療法」が行われることがあります。 ぬいぐるみを側に置いておくと、毎日が少し楽にな […]
2022年9月28日 / 最終更新日 : 2022年9月28日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ 相談したいのにできない…HSPさんが知っておきたい4つの対処法 「困っているのに、相談できない…」と悩んでいませんか？ HSPさんは相手の気持ちを想像する優しい人だからこそ、ひとりで悩みを抱え込みがち。 そのままではパンクしてしまい、体調が悪くなったり、うつ病を発症したりするかもしれ […]
2022年9月27日 / 最終更新日 : 2022年9月27日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSP気質と親子関係ー幼少期のトラウマがアダルトチルドレンを生む理由ー 「敏感な気質ゆえに、苦手なものが多すぎて生きづらい」 これがHSP当事者の大きな悩みです。 もしかするとあなたは、親との関係や子育てで悩んだり、人間関係や恋愛がなかなか上手くいかないと感じたりしていませんか？ HSP気質 […]
2022年9月26日 / 最終更新日 : 2022年9月26日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ 実は限界かも！？HSPの限界サイン 実は限界かも！？HSPの限界サインとは 自信を持てない 不安が強い 人間関係がうまくいかない 生きづらい そんなお悩みはありませんか？ これらの悩みは、あなたの性格の問題ではなく、HSP（high sensitive […]
2022年9月14日 / 最終更新日 : 2022年9月14日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPが理解されないのはなぜ？3つの理由と対処法 最近になってようやくHSPについてもメディアなどで取り上げられるようになりました。 HSPというのは「Highly Sensitive Person」の略で、生まれつき感受性が高く、とても敏感な気質を持っている方のことを […]
2022年8月29日 / 最終更新日 : 2022年9月2日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ HSPの人が苦手なことは？5つの苦手を克服する方法 生まれつき繊細で感受性が高い「HSP」の方は、「女性に多い」「若い人に多い」と言われますが、性別だけではなく、人種や年齢にも左右されないと言われています。 「なんだか気疲れするな」「考えすぎてしまうな」というように、心が […]
2022年8月15日 / 最終更新日 : 2022年9月2日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ 【HSP】考えすぎ、周りの意見に流されることがなくなる「コップの水理論」 こんにちは。臨床心理士の廣瀬です。 あなたは「コップの水理論」をご存じでしょうか？コップの水理論について学ぶことで、HSPさんに多い 本当に些細な出来事なのに考えすぎてしまう 自分の意見が持てず、周りの意見に流されてしま […]
2022年6月24日 / 最終更新日 : 2022年6月30日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 お知らせ 漠然とした不安、生きづらさをなくす方法4選 アダルトチルドレン、HSP向け シリーズ「メンタライゼーションを治療に生かす③」 アダルトチルドレンやHSPさんの中には、漠然とした不安やつらさ、生きづらさを抱えている方が多いのではないでしょうか？ ☑ 漠然としたつらさがあって、色々がんばってみたけど […]
2021年1月6日 / 最終更新日 : 2022年9月6日 サイトの運営者：廣瀬 悠貴 HSP 多くの人が知らないHSPの4つのメリット。特徴を活かして豊かな生活を こんにちは。心理士のひろせです。あなたは、HSPにどのようなイメージを持っていますか？ HSP（high sensitive person：敏感な人）は「細かいことを気にし過ぎる」「一つのことが気になって、なかなか先に進 […]
